Турецкая баня

Турецкая баня - баня с расслабляющей атмосферой обволакивающего мягкого тепла, изрядным количеством влажного пара, постепенным изменением температурного режима, неспешным отдыхом и бодрящим, но не жестким массажем.

Как театр начинается с вешалки, так и турецкая баня начинается с раздевалки, затем идет омовение в отдельном помещении, а уже за ним следуют остальные банные процедуры, после каждой из которых человек возвращается на отдых в теплый и просторный предбанник. Температура в турецкой бане обычно не поднимается выше 45-75°, поэтому высокая влажность (80-100%) переносится легко.

Турецкая баня позволяет расслабиться без мощного воздействия на организм - просто плавая в теплом бассейне после парилки, во время мыльного массажа, пилинга или различных обертываний и прочих, весьма пользительных и приятственных процедур. Кроме того, в каждой турецкой парной оборудована емкость для смешивания холодной и горячей проточной воды (курна). Периодически обливаясь водой из курны, можно смывать выступающий пот и делать пребывание в парной еще более комфортным.

Такое мягкое воздействие и отсутствие контрастных процедур подходит практически всем. Поэтому турецкая баня не имеет особых ограничений ни по возрасту, ни по здоровью. Она, как правило, подходит даже для пожилых людей, беременных женщин и маленьких детей.

Но помните, у каждого правила есть исключения в виде узкоспециальных противопоказаний и некоторых болезней в стадии обострения. В турецкой бане можно провести и полдня, и целый день без негативных последствий для организма, общаясь и попивая чай. Количество заходов в парилку и время, проводимое в ней, не имеют жестких рамок - по самочувствию и в пределах разумного.

Метки записи:   , ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Подарок за комментарий - комплект книг мудрый огородник *PDF

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Условия копирования

Материалы предоставлены сайтом Дачное хозяйство. Копирование разрешено с обратной ссылкой. Материалы являются собственностью администрации. Одной из мер воздействия на плагиаторов, совершивших кражу собственности с profisam.ru, будет обращение к провайдеру нарушителя с требованием его удаления, и письменное обращение к службам Yandex, Google, Rambler, Mail и др.

Если вы считаете, что материал был размещен без вашего разрешения или с нарушениями, то укажите это со страницы Контакты или в комментариях. Мы всегда идем навстречу авторам и размещаем обратные ссылки, или удаляем контент, если этого желает автор. Копирование материалов должно сопровождаться гиперссылкой на сайт-источник.



© 2013-2017 г. Дачное хозяйство. Все права защищены.