Полезные свойства хурмы

Хурма – частый гость на нашем столе в зимнее время. А о каких полезных свойствах хурмы мы знаем, кроме того, что в ней содержится йод и она вкусная? Очень мало. Поэтому сегодня расскажу вам о том, какой это полезный фрукт.

Содержание статьи:

  1. Что содержит хурма
  2. Кому полезна хурма
  3. Способы лечения хурмой
  4. Лосьон и маска для лица из хурмы

полезные свойства хурмы

Что содержит хурма

что содержит хурмаПлоды хурмы очень вкусны и целебны. Она богата витаминами группы B, C, P. Но самое большое богатство – максимальное количество бета-каротина, его в ней даже больше, чем в моркови и облепихе.

Богата хурма и пищевыми волокнами, столь необходимыми для нашего пищеварения. Кроме этого, в хурме множество макро- и микроэлементов, больше всего калия, жизненно необходимого для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе гипертонией и атеросклерозом, за что ее называют «сердечным яблоком». В ней много железа, есть соли натрия, кальция, магния, фосфора, марганца, меди, никеля, кобальта и значительное количество йода.

Кому полезна хурма

кому полезна хурмаПолезные свойства хурмы очень обширны. Есть ее полезно при гипертонии, гиповитаминозе, анемии, гипотиреозе, отечности, ухудшении зрения, снижении иммунитета, частых простудах и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Кроме этого хурма помогает при болезнях печени, почек и желчного пузыря, мочекаменной болезни, ухудшении памяти и зрения, подагре, нервном истощении, депрессии, атеросклерозе, ишемии сосудов головного мозга, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, запорах, инфекционных заболеваниях, головокружениях, опухолевых заболеваниях. Ну и конечно же, хурма очень полезна при беременности, а также всем здоровым людям.

Способы лечения хурмой

  • При язве желудка, а также отеках, мешках под глазами: съедайте по 1 спелому плоду хурмы (без кожицы) 1-2 раза в день за полчаса до еды.
  • При гипертонии, атеросклерозе, снижении зрения, депрессии и кашле: съедайте по 1 плоду хурмы средней величины 3 раза в день между приемами пищи.
  • При дискинезии желчных путей, анемии: принимайте по 2-3 ст. л. сока хурмы 3 раза в день за 15 мин до еды.
  • При гипотиреозе, токсическом зобе: ешьте по четвертинке средней спелой хурмы 3-4 раза в день за 15 мин до еды.
  • При желчнокаменной болезни: 4 плода хурмы среднего размера с косточками разрежьте на четвертинки и залейте кипятком, чтобы плоды были покрыты жидкостью. Доведите до кипения и настаивайте 2ч под крышкой. Принимайте по 1 ст. настоя 2 раза в день за полчаса до еды, сами плоды съешьте. Лечение длительное.
  • При энурезе у детей: 2 ст. л. измельченных околоплодников от плодов хурмы залейте 1 ст. кипятка, держите на слабом огне 15 мин, настаивайте час. Процедите и долейте отвар кипяченной водой до первоначального объема. Давайте ребенку по 2 ст. л. отвара 3-4 раза в день за 15 мин до еды. Следите за тем, чтобы он не пил много жидкости вечером перед сном.
  • При депрессии, стрессе, повышенной нервной возбудимости: отожмите сок из 3 плодов хурмы среднего размера. Принимайте его по 2-3 ст. л. несколько раз в день. Мякоть съешьте.
Увлекаться хурмой не стоит при сахарном диабете и ожирении (она богата сахарами и довольно калорийна).

Рекомендую вам, также, ознакомиться с еще одним полезным зимним фруктом - мандарином.

Лосьон и маска для лица из хурмы

лосьон и маска для хурмы

Лосьон для увядающей кожи

Сок одного плода хурмы смешайте с 1/4 ст. кипяченой воды, 1/4 ст. водки и 1 ст. л. глицерина. Протирайте лосьоном кожу лица утром и вечером.

Питательная маска для любой кожи

Разомните спелую (но не жидкую) хурму и нанесите мякоть на кожу лица и шеи, держите 20 минут, снимите волокна плода косметической салфеткой, затем умойтесь теплой водой. Маска увлажняет, питает, витаминизирует и тонизирует кожу. Делайте маски 2-3 раза в неделю.

С уважением, Татьяна Жукова!

Рекомендуем к просмотру следующие публикации сайта
Комментарии к записи "Полезные свойства хурмы"
Перейти к форме комментирования
  1. Спасибо автору за интересную статью. Всегда любил хурму, а теперь прочитав эту статью понял, что при употреблении в пищу этого вкусного фрукта я не только получаю удовольствие но и обогащаю свой организм полезными витаминами.

  2. Вот это да!Я даже и не подозревала,что у моего любимого фрукта столько полезных свойств.Очень познавательная статья!Теперь буду есть ее чаще!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Подарок за комментарий - комплект книг мудрый огородник *PDF

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Условия копирования

Материалы предоставлены сайтом Дачное хозяйство. Копирование разрешено с обратной ссылкой. Материалы являются собственностью администрации. Одной из мер воздействия на плагиаторов, совершивших кражу собственности с profisam.ru, будет обращение к провайдеру нарушителя с требованием его удаления, и письменное обращение к службам Yandex, Google, Rambler, Mail и др.

Если вы считаете, что материал был размещен без вашего разрешения или с нарушениями, то укажите это со страницы Контакты или в комментариях. Мы всегда идем навстречу авторам и размещаем обратные ссылки, или удаляем контент, если этого желает автор. Копирование материалов должно сопровождаться гиперссылкой на сайт-источник.



© 2013-2017 г. Дачное хозяйство. Все права защищены.